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火龙果思慕雪的热量

火龙果思慕雪热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
火龙果61千卡51千卡
原味酸奶86千卡72千卡
蜂蜜241千卡321千卡
总量315火龙果思慕雪热量/卡路里388千卡
洗衣服热量388千卡,相当于洗衣服180分钟消耗的热量129

火龙果思慕雪的做法共8个步骤

食材主料/辅料

火龙果 120克、 原味酸奶 120克、 蜂蜜 一勺、 小熊LLJ-A05H1果汁料理机 一台
食材功效信息

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、抗神经炎、预防贫血等功效;可与枸杞、虾、牛奶搭配;与鲜贝、山楂、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、消除疲劳、增强抵抗力等功效;可与雪花梨、南瓜子、橙子搭配;与油豆腐、河蟹、大米相克,同食可能会引起不适;

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