香煎杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇一个，清洗备用。

2、把杏鲍菇切成薄厚均匀的片。

3、罗勒碎少许。一般超市的国外商品处会有。

4、加入少量椒盐和胡椒碎，调料就完成了。

5、锅中倒入少量的油，这里用黄油的话会更好，小火慢煎。

6、平底锅中倒入少量的油，这里用黄油的话会更好，将杏鲍菇均匀的铺好，小火慢煎。

7、等到杏鲍菇微微发黄，有香味发出时撒入刚才的调料，用手捏起均匀的洒，翻面继续洒一遍，即可出锅。

8、成品的样子~