| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 338千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 猪肉丸子汤热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡,相当于伸展操163分钟消耗的热量150 | |||||
1、顺时针绞肉馅
2、加入鸡蛋，香油，食盐，胡椒粉，搅动入味
3、白菜切细长段备用
4、香菜切沫备用
5、锅内加水烧开
6、肉馅丸子，白菜同时下锅
7、十分钟后出锅
8、装入容器撒上香菜就可以吃了
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、除烦解渴、养胃生津等功效；可与板栗、瘦肉、奶酪搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、补血、养胃等功效；可与菠菜搭配；
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