| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 手工牛轧糖热量/卡路里2653千卡 | |||
 热量2653千卡,相当于椭圆运动机265分钟消耗的热量600 | |||||
1、食材全家福
2、烤熟花生仁用酒瓶或擀面杖压碎
3、不要太碎了，太碎了没口感。像这样就好
4、饭煲选择蒸煮功能，按开始键
5、倒入黄油融化
6、再倒入棉花糖融化（用刮刀翻拌，要翻勤快点，不然会糊)
7、加入全脂奶粉，快速拌匀至无粉状
8、倒入花生仁翻拌均匀
9、烤盘包上保鲜膜，放入拌好的牛扎糖，用刮刀整成型后，放凉
10、放凉后用刀切小块。
11、包装纸包好！就完成啦！^_^
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善睡眠、改善视力、补充营养等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
