| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松茸 | 克 | 46千卡 | 23千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 611千卡 | 873千卡 | ||
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 芝士粉 | 克 | 118千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 奶油培根松茸意面热量/卡路里1675千卡 | |||
 热量1675千卡,相当于写作业931分钟消耗的热量108 | |||||
1、新鲜松茸清洗干净，不需要将表皮全刮掉，只要把泥土洗干净即可
2、所以配料备齐
3、意面先放开水煮熟备用
4、起锅放入黄油大蒜片培根小炒一分钟
5、放入松茸，小炒一分钟加入少量开水煮2分钟
6、加入淡奶油和调味料煮至汤汁浓稠即可，
7、装盘撒上芝士粉
8、无敌鲜美
9、松茸君真的很鲜
松茸的热量23千卡（每100克）；具有理气、预防高血压、降血压等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、保护眼睛等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、杀菌、除脂美容等功效；与豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脑、抗衰老、壮骨等功效；
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