黑凉粉的热量和减肥功效

1、先用一碗水把凉粉粉搅拌均匀至没有颗粒。

2、再将剩余的水和步骤一的凉粉水一起倒入锅中搅拌均匀后煮沸。（煮的过程中一定要时不时搅拌）

3、好了以后，就可以倒入碗中至放凉再放在冰箱里冷藏一夜即可。（等它凉了再放冰箱是因为太烫的话对冰箱不好）

4、做好的凉粉可以加炼乳，蜂蜜及椰奶。根据个人口味而定。反正个人觉得加炼乳好吃。