腊肠洋葱丝的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、治疗高血压、促进消化等功效；可与羊排、五花肉、松子搭配；与黄豆、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、肝胆病、高脂血症等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清理胃水、增进食欲等功效；与小豆、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；