| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 300千卡 | 60千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1522克 | 芒果百香果汁热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡,相当于开车388分钟消耗的热量150 | |||||
1、百香果对半切，挖出果肉（果壳还可以泡茶哦）
2、芒果切出果肉，加纯净水放入果汁机搅拌。
3、把搅拌好的芒果加入百香果就完成咯。（喜欢喝浓的可以不加水。喜欢冰的也可以自己加冰哦）
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、祛痰止咳、预防便秘等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、大葱、大蒜相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、除湿等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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