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小清新西瓜曲奇饼干的热量

小清新西瓜曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉637千卡354千卡
无盐黄油860千卡717千卡
芝麻388千卡517千卡
鸡蛋99千卡143千卡
木糖醇123千卡205千卡
红曲粉12千卡395千卡
总量507小清新西瓜曲奇饼干热量/卡路里2119千卡
吉特巴舞热量2119千卡,相当于吉特巴舞441分钟消耗的热量288

小清新西瓜曲奇饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 180克、 无盐黄油 120克、 鸡蛋 1颗、 木糖醇 60克、 红曲粉 3克、 抹茶粉/大麦若叶 3克、 芝麻 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、养血发胎等功效;可与荠菜、百合、辣椒搭配;与鹅、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;

木糖醇的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

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