| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 1145克 | 百香果柠檬特饮热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡,相当于手风琴578分钟消耗的热量108 | |||||
1、百香果一只、腌制好的柠檬蜂蜜（也可以直接用新鲜柠檬和蜂蜜哦）
2、用勺子把百香果宝宝挖到杯子里
3、加入柠檬宝宝
4、加入适量蜂蜜、按个人口味哦！我这里放了三勺柠檬蜂蜜
5、加入纯净水就好啦！也可以换成红茶水或者雪碧苏打水！加点冰更好喝哦！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、提神醒脑、活血等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、延缓衰老、增强免疫力等功效；可与羊排、马蹄、三文鱼搭配；与山楂干、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与桑葚、茼蒿、梨搭配；与香干、螃蟹、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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