| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 椰果 | 克 | 401千卡 | 456千卡 | ||
| 总量 | 827克 | 百香果青桔绿热量/卡路里1271千卡 | |||
 热量1271千卡,相当于摩托艇运动508分钟消耗的热量150 | |||||
1、我使用绿茶包而不是茶叶，在饮品的口感上不需要绿茶喧宾夺主。取出茶包，加入冰糖，融化后放至温热。也可以是白砂糖或者蜂蜜，看个人喜好
2、青桔切开，挤压出汁，更入味
3、百香果去盖，用小勺取出果肉
4、将绿茶倒入瓶中，放凉后入冰箱冷藏。可加入椰果，夏天冰饮
5、不用绿茶，直接用自制苏打水泡，味道也很新奇
6、粗暴的大头照
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、止痛、生津止渴等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、去酒毒、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
椰果的热量456千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、治疗便秘、大便秘结等功效；
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