牛肉白菜面的热量和减肥功效

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有健脾、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛肉汤的热量98千卡（每100克）；有利含量：富含钾；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃生津、促消化、增强抵抗力等功效；可与板栗、鲤鱼、鳜鱼搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有清肠胃、预防便秘、延缓衰老等功效；可与豇豆、竹笋、海蜇搭配；与鸭翅、白萝卜、马肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、养血发胎、解热烦等功效；可与西红柿、干贝、小米搭配；与雪莲果、地瓜、豆奶相克，同食可能会引起不适；