| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 9025千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 1960千卡 | 392千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 4490千卡 | 898千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 水 | 克 | 8千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 4275克 | 麻花热量/卡路里15483千卡 | |||
 热量15483千卡,相当于化妆7742分钟消耗的热量120 | |||||
1、将称好的水，油，糖放入小盆中混合，加入面，小苏打和好，备用。
2、将面切成细条备用。
3、对折搓好备用
4、炸成金黄色即可出锅
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、润肺生津、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、细腻皮肤、调节胃酸分泌等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
