| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1065克 | 黄桃罐头热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡,相当于压腿387分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄桃去死，切小块
2、锅里加水，倒入黄桃
3、再加入冰糖
4、开火煮，总煮时间大约12-17分钟即可，表面浮沫去掉不要
5、喜欢酸的可以加柠檬，不喜欢的不加
6、好吃，酸酸甜甜
7、密封冷藏更好吃
8、动手做吧
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、降血糖、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、解毒等功效；可与梨、高粱、黑芝麻搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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