糯米香菇肉丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延年益寿、补脑益智、补中益气等功效；可与百合、桑葚、桂花搭配；与鸡翅、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、解热毒、补虚等功效；可与扁豆、韭菜、莲藕搭配；与菊花、田螺、羊肝相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防高血压、滋阴补阳等功效；可与花菇、芦荟、元蘑搭配；与熏豆腐干、苦细叶生菜、苦苣相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、延缓衰老、健胃保肝等功效；可与仔鸡、牛腩、带鱼搭配；与鹌鹑、明虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；