土豆芝士球的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、调中、美容护肤等功效；可与牛腩、黄瓜、豆角搭配；与西红柿、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、增强抵抗力、促进代谢等功效；与羊肉、莴笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、帮助消化、散寒等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、帮助消化、促进消化等功效；与赤豆、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；