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咖喱海鲜意面的热量

咖喱海鲜意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
意大利面108千卡54千卡
花蛤293千卡62千卡
对虾335千卡93千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
花雕酒172千卡124千卡
香菜14千卡24千卡
总量1239咖喱海鲜意面热量/卡路里936千卡
刷牙热量936千卡,相当于刷牙468分钟消耗的热量120

咖喱海鲜意面的做法共3个步骤

食材主料/辅料

意大利面 200克、 百梦多原味咖喱块 适量、 花蛤 适量、 对虾 适量、 鸡肉火腿肠 适量、 花雕酒 适量、 适量、 鸡精 适量、 骨汤 正常汤面量、 香菜 适量
食材功效信息

意大利面的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有平衡营养吸收、改善贫血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

花蛤的热量62千卡(每100克);具有软坚、化痰、滋阴生津等功效;可与豆腐、槐花、绿豆芽搭配;与芹菜、柑橘、橙子相克,同食可能会引起不适;

对虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强性欲、治疗高血压、提高性欲等功效;可与鸡蛋、豆腐、油菜搭配;与香菇、南瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

花雕酒的热量124千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、预防蛀牙、促进消化等功效;与红豆沙、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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