小蛋糕的热量和减肥功效

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、调整胃肠道、和中益肺等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防高血压、润肠等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、解热烦等功效；可与北极虾、桂圆肉、海虾搭配；与桔子、鹅、地瓜相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治便秘、养颜等功效；可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配；与橘子、巧克力、雪莲果相克，同食可能会引起不适；