| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 459克 | 粉嘟嘟的冰糖桃er热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡,相当于上下蹲178分钟消耗的热量240 | |||||
1、把桃子
2、加入适量水，根据自己喜好的甜度放入冰糖。（这个桃子在切的过程中，我尝了一块，本身甜度还不错），我一个桃子加入的冰箱量是这样的。
3、煮至等待桃肉变软，大概6、7分钟左右。天然无色素无添加的，鲜美可爱、萌萌哒冰糖桃er就可以吃起来啦！
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、养阴生津、降血脂等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、和胃润肺等功效；可与银耳、鸭梨、香蕉搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
