| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 621克 | 喷香美颜的玫瑰花馅饼热量/卡路里2654千卡 | |||
 热量2654千卡,相当于瘦身操450分钟消耗的热量354 | |||||
1、面粉加开水搅拌成絮，揉成团，包保鲜膜醒一会
2、醒好的面团揉光滑，分成剂子，，取一个剂子用手压成厚皮，中间放上玫瑰花酱合适白糖，
3、然后像包包子一样的方法把口收住，捏牢，注意一定要把口封严实，，否则一会的时候会露馅，，流的到处都是，，
4、然后用擀面杖或者手把包好的饼子压成或杆成饼，，注意不要把饼弄破了
5、电饼铛涂油，放饼子进去烙到两面发黄，，铲子按一下边缘不陷下去，就熟了，，，咬一口，，玫瑰花香香甜甜的，，美味哟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、保肝解毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、降血压、预防糖尿病等功效；
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