| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 啤酒浸鸡翅热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡,相当于椭圆运动机106分钟消耗的热量600 | |||||
1、鸡翅与啤酒
2、备一锅沸水，下鸡翅飞水，捞起待用
3、备一锅沸水，下鸡翅飞水，捞起待用
4、热锅，下姜片爆香
5、下已经飞水的鸡翅，两面稍煎一下
6、倒下约半支啤酒
7、下小许盐，煮沸
8、待鸡翅煮了10分钟后加入除盐外的调味料
9、再小火煮15分钟至入味就可上碟
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、消暑解热等功效；与牡蛎、扇贝、贻贝相克，同食可能会引起不适；
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