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柠檬白巧克力豆浆生奶酪蛋糕的热量

柠檬白巧克力豆浆生奶酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪148千卡295千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量108柠檬白巧克力豆浆生奶酪蛋糕热量/卡路里232千卡
骑马热量232千卡,相当于骑马29分钟消耗的热量480

柠檬白巧克力豆浆生奶酪蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 50克、 德芙柠檬曲奇白巧克力 42克、 德芙抹茶曲奇白巧克力 8克、 赤砂糖 5克、 蛋黄 1个、 块状吉利丁 2克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、补水等功效;可与肥牛、茼蒿、苋菜搭配;与鹅、桔子、味精相克,同食可能会引起不适;

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