| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 361克 | 可可饼干热量/卡路里2541千卡 | |||
 热量2541千卡,相当于安装风雪护窗508分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄油室温软化后，和糖霜用打蛋器打发融化一起，然后加淡奶油，可可粉，低筋面粉用刮刀搅拌均匀。
2、因为懒得用裱花袋，就揉成汤圆状再压扁一点放在硅油纸上，烤箱175预热后，烤10~15分钟。因为可可粉比较难看出烧焦没，所以时不时查看一下，闻下有没有烧焦，或者温度可以调节一下。
3、没有可可粉，放椰蓉也很香，柠檬汁也不错哟！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治疗便秘、增强活力等功效；
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