| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 1605千卡 | 321千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 蜂蜜腌柠檬热量/卡路里1609千卡 | |||
 热量1609千卡,相当于开货车248分钟消耗的热量390 | |||||
1、柠檬用盐搓洗擦干
2、切成片，去籽，头尾不要
3、同样切片，去籽，头尾不要
4、装入袋中，也可换成其它容器，要能密封的
5、倒入蜂蜜，密封好
6、冰箱冷藏即可
7、再拍一张
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与鸭梨、桑葚、橙子搭配；与李子、白开水、千张相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、清理胃水、清污解毒等功效；与赤豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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