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电饭煲戚风蛋糕的热量

电饭煲戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低脂牛奶30千卡50千卡
低筋面粉354千卡354千卡
白醋4千卡6千卡
白砂糖244千卡400千卡
0千卡1千卡
橄榄油177千卡886千卡
总量412电饭煲戚风蛋糕热量/卡路里908千卡
高抬腿热量908千卡,相当于高抬腿114分钟消耗的热量480

电饭煲戚风蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低脂牛奶 60克、 低筋面粉 100克、 白砂糖 适量、 白醋 3-5滴、 30克、 橄榄油 20克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、健脑益智、防细菌感染等功效;可与桂圆、香椿、黄豆搭配;与甲鱼 、菠萝、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

低脂牛奶的热量50千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、保护胃肠、和中益肺等功效;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有活血、促进消化、消食化积等功效;

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