鸡丝沙拉的热量和减肥功效

1、准备所需食材：鸡胸肉、黄瓜、西红柿、沙拉汁（焙煎芝麻口味）、姜、蒜、大料、花椒

2、这是今天这道菜的重要材料：沙拉汁，我选用的是焙煎芝麻口味

3、锅内放清水，加入姜片、蒜瓣、大料、花椒、再放一些精盐

4、把鸡胸肉洗净改刀切小一点的块，放入锅内煮熟后关火，不捞出继续浸泡1小时

5、将浸泡入味的鸡肉按纹路顺丝撕成鸡丝

6、黄瓜切丝，备用

7、西红柿切块

8、如图切一刀，并用刀将西红柿皮削一半

9、西红柿围边、中间摆上黄瓜丝

10、黄瓜丝上面摆放鸡丝

11、最后，淋上沙拉汁

12、一盘简单、喜庆的鸡丝沙拉就做好了，春节宴席上来一盘解腻又好看