| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 7千卡 | 325千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 154克 | 迷你小油条热量/卡路里557千卡 | |||
 热量557千卡,相当于上厕所557分钟消耗的热量60 | |||||
1、盆里放一些水，加入盐、酵母和复方油条澎松剂，搅拌化开，再加入面粉揉成团，盖上保鲜膜入冰箱冷藏一夜。
2、冰箱取出揉一揉，摊成长扁形，醒25分钟，切条，两条相叠，中间拿一根筷子压下，再扭一下，准备下油锅！
3、油锅，中火烧8成烫，下锅煎黄！
4、挺好！外脆里嫩！！香香的、、、、
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、除脂美容、清污解毒等功效；与红豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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