火龙果奶冻的热量和减肥功效

1、火龙果切丁，鱼胶片用冷开水泡五分钟倒走冷水，用热水隔水加热融化

2、火龙果肉放入原汁机加入纯牛奶或奶油打成果浆，浓度根据自己口味调

3、加入溶解好的鱼胶液搅拌均匀

4、冷却即可

5、非常顺滑的美味，入口即溶。