鸡汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、滋养阴血、降低胆固醇等功效；可与黑木耳、山药、面条搭配；与虾皮、葱、银鱼相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、温肺止咳、促消化等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、补肝、保肝等功效；可与山楂、蚕豆、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；