家庭自制菠菜面给不爱吃菜的宝宝一点新鲜的颜色吧的热量和减肥功效

1、菠菜洗净折断放入辅食机中

2、倒扣在机器上，向左拧到蒸的挡位上，等待其发出蜂鸣声就可以拧回中间

3、煮好后，将辅食机的盒子正过来朝上，这是里面多了一些蒸汽的水，可以将其倒掉一些，否则面团会稀

4、正面朝上装在机器上，向右拧到打碎的挡位

5、将煮熟的菠菜打成泥

6、面包机中加入面粉，菠菜泥和盐，此时几乎不用加水，开始和面功能

7、揉成光滑的面团，软硬适中，如果偏软，擀面条时可能会互相粘连，若是这样可以再加点面粉揉的稍硬一点点

8、切成3块

9、其中一块擀成薄一点的长条

10、面条机指到3档

11、压成薄片，之后再换到4档，压成更薄的！如果想吃更细的，可以压成5档，自己选择

12、期间多抹点面粉或玉米面，防粘连！将薄片放入擀面口

13、压出细细的面条！可多放些玉米面放粘连，宝宝还能吃点粗粮，挺好的！

14、400克面压出了这些面条

15、开水?盐下锅！

16、煮熟后放入冰水中

17、我和宝贝的鸡丝凉面午饭解决啦！鸡丝凉面做法参照我另一条菜谱噢！