酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有消除疲劳、促进消化、增进食欲等功效；与猪肉、猪胛心肉、奶脯猪肉相克，同食可能会引起不适；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有收敛止痢、活血化淤、消积化滞等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与柠檬、海参、猪肝相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健脾和胃、促消化、化痰止咳等功效；可与与苍术、生姜、枳实搭配；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有益心血管、生津止渴、消食等功效；

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有寒破结、暖胃、平肝等功效；可与菊花、糯米、豆腐搭配；