| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 烤五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于上厕所1803分钟消耗的热量60 | |||||
1、将五花肉切片后总所有调料腌制四十分钟，平铺放入烤盘，再肉片上撒些孜然粒和辣椒粉
2、烤箱上下火180℃，30分钟即可
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、滋肝阴、利二便等功效；可与丝瓜、洋葱、南瓜搭配；与甘草、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；
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