| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 3516千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 双层大cake热量/卡路里3516千卡 | |||
 热量3516千卡,相当于手风琴1953分钟消耗的热量108 | |||||
1、第一步，准备两个蛋糕坯子！第二，打发奶油（一定要动物奶油，植物的不好！）第三，准备点新鲜水果，为了健康，没加色素，都是自然的颜色
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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