| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 624克 | 苹果丸子，有一口锅就能做热量/卡路里1353千卡 | |||
 热量1353千卡,相当于混凝土工作193分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好
2、把苹果削皮
3、面粉放温水搅拌，成稀稀的样子，也不要太稀
4、面粉里放糖，把苹果切一大块一大块，在把苹果放进面粉里。
5、把面粉里的苹果放进锅里炸。锅里油放的多一点，炸成^ ^上图那样就可以了。吃时小心烫哦(⊙o⊙)
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、补脑养血等功效；可与桃子、酸奶、芦荟搭配；与白萝卜、糯米、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、润肺生津等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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