香煎鱼块的热量和减肥功效

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有杀菌、预防感冒、排毒清肠等功效；可与马齿苋、粳米、龙须菜搭配；与鸭肉、鸡胸肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、增进食欲、发汗解表等功效；可与牛肉、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、消除疲劳、护肾等功效；可与大蒜、黑木耳、猪骨搭配；与水芹菜、茼蒿、芹菜相克，同食可能会引起不适；