| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 巧拨西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于骑摩托车17分钟消耗的热量150 | |||||
1、将西红柿在顶部用刀划出一个十字型的口。
2、用热水微微烫一下即可。
3、这样皮很轻松的就能扒下来了哦。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、生津止渴、降血压等功效；可与蜂蜜、西葫芦、豆腐搭配；与鲇鱼、土豆、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
