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西红柿鸡蛋汤—迷迭香的热量

西红柿鸡蛋汤—迷迭香热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西红柿42千卡16千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量332西红柿鸡蛋汤—迷迭香热量/卡路里141千卡
板球热量141千卡,相当于板球28分钟消耗的热量300

西红柿鸡蛋汤—迷迭香的做法共9个步骤

食材主料/辅料

西红柿 2个、 鸡蛋 2个、 胡椒粉 1勺、 淀粉 1勺、 芝麻油 1勺、 香葱 1根、 1 茶匙
食材功效信息

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、美容、护肤等功效;可与福寿鱼、黄鱼、芥蓝搭配;与石榴、猪肝、河蚌相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、保护肝脏、养血发胎等功效;可与茼蒿、明虾、荠菜搭配;与雪莲果、柿子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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