龙猫面包的热量/卡路里_龙猫面包的做法

1、主料中除黄油和黑芝麻粉，混合均匀，揉至可拉出厚膜的阶段。加入黄油，继续揉至可拉出透明薄膜的完全阶段。
2、加入黑芝麻粉，揉匀。
3、盖上保鲜膜，室温发酵至2倍大。用天然酵母发酵时间比快速酵母要长，大约2－3小时。（具体时间看室温）
4、将欧克皮材料全部混合，揉成光亮的面团备用。将白面团分割成6等份，每份上掐下一点点（绿豆大，因为太小了没法称量）留着做眼睛。把每份面团擀成直径约5厘米的圆面片作为肚皮。
5、将发酵好的黑面团排气，分割成50克的大面团6个和3克的小面团24个。静置15分钟。
6、开始组装。大黑面团上盖上白面片做肚皮，稍稍压平。绿豆大小的白面团分成2小粒分别按在大黑面团上做眼睛。再装上4个小黑面团，上面2个耳朵稍稍捏尖一点，下面的2个脚圆圆的就行。
全部组装完成后，温暖湿润处发酵50分钟。
7、送进预热好的烤箱，中层上下火165度20分钟，上色后要及时加盖锡纸。
出炉后放凉，用溶化的黑巧克力画上眼珠胡子就行啦！
8、成品
9、成品

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、消毒、增进食欲等功效；与豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、增强免疫力、调整胃肠道等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、治便秘、美白等功效；可与甘蔗、香蕉、黑豆搭配；与酒、橙、金桔相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

龙猫面包的热量和减肥功效