滋补鸡汤的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、活血通络、补虚填精等功效；可与茶树菇、首乌、松子搭配；与兔肉、狗肾、红薯相克，同食可能会引起不适；

当归具有扩张血管、降血脂、降血压等功效；可与益母草、桂圆、熟地搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、延长寿命、降血糖等功效；可与山楂干、决明子、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、除腥臭怪味、抑制癌细胞等功效；可与小麦、木瓜、薏米搭配；与海蟹、螃蟹、虾皮相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、抗炎消肿、预防高血压等功效；可与板栗、梅头肉、梨搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；