酸辣汤的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、预防贫血、延缓衰老等功效；可与鸡腿、草鱼、豆腐搭配；与海虾、鸽肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、防癌、利尿等功效；可与西兰花、鲈鱼、狗肉搭配；与杏、柚子、柠檬相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有清肠胃、防癌、充饥等功效；可与海蜇头、海蜇皮、鱿鱼搭配；与鸭翅、白萝卜、猪血相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、生津止渴等功效；可与比目鱼 、秋刀鱼、油麦菜搭配；与木耳菜、葱、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、益气生津、补中和血等功效；