蚝香冬瓜盅的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、抗早衰、预防高血压等功效；可与火龙果、豆苗、枸杞搭配；与西红柿、芹菜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有降低胆固醇、降血脂、提高免疫力等功效；可与冬瓜、牛肉、猪肉搭配；与明虾、河蟹、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、祛寒等功效；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴润燥、润燥、润肌肤等功效；可与山楂、大蒜、冬笋搭配；与何首乌、牛排、茶叶相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、止消渴等功效；可与冬瓜、南瓜、洋葱搭配；与菊花、甘草、菱角相克，同食可能会引起不适；