迷迭香薄荷柠檬茶的热量和减肥功效

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有身热、健胃祛风、牙床肿痛等功效；可与鲫鱼、西瓜、豆腐搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

迷迭香的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有发汗、增强记忆力、提神醒恼等功效；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、化痰、开胃等功效；可与鸡肉、马蹄、羊排搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；