甜面包圈的热量和减肥功效

1、将水、鸡蛋液、白糖、盐、奶粉、面粉、发酵粉搅拌10分钟，再把软化好的黄油倒入继续搅拌发酵。设置面包机为发酵面团

2、做好的面包圈形状，不管放在烤盘上还是案板上发酵，一定要先铺一层面粉，免得粘连。上面记得盖一块布，免得发酵时间久了，面包圈的表面干裂。发酵至2倍大，就可以准备油锅了

3、油6成热就可以放入面包圈炸

4、一面炸至金黄，翻面再炸另一面

5、盘子里铺好准备好的糖粉，（我们这超市没卖的，我是把白糖用婆婆的压面机压制成的，一样管用，就是伤面条机。）两面都沾一下，不喜欢太甜可以用手在面包圈上面。