| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦粉 | 克 | 349千卡 | 349千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 热狗香葱包热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡,相当于游泳79分钟消耗的热量600 | |||||
1、把面粉，配料一起放到碗里搅拌均匀
2、水逐渐加，不要一下加进去
3、慢慢搅
4、抓均匀
5、和好面，放到烤箱，烤箱底下放一盘热水，碗上盖一块湿毛巾上下发酵30分钟
6、热狗用开水烫开，剥开外衣，切成小颗粒，葱切成葱花
7、擀开面团
8、扫上蛋液
9、铺上热狗颗粒，葱花。从一头开始卷起
10、分成12等分
11、烤盘里刷上一层玉米油，分别放进烤盘，上面再刷一层蛋液，再放进烤箱，上下160℃20分钟
12、出炉，顺利脱模，嘿嘿，以为会失败的作品，觉得成品还是喜人的，有生煎包的口味，很出人意料。
13、不错
14、^_^
小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养心、除皱、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、降低胆固醇、抗癌等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、保护肝脏、预防癌症等功效；可与羊排、西红柿、明虾搭配；与鹅肉、兔肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、健体等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、调味、清理胃水等功效；与小豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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