全麦红枣发糕的热量和减肥功效

1、两种面粉装盆中分开放。

2、酵母加一些温热水活化。

3、开水倒入全麦粉中用筷子拌匀。凉一下至不烫手。

4、把剩下的温热水和酵母液混合，分次倒入盆中活匀所有的面粉成团儿。

5、揉入泡好洗净的红枣。上屉饧发至两倍体积点火上汽后计时25分钟关火，焖5分钟出过锅。切成块即食。

6、成品图。

7、可加20克白糖会更好吃。我减肥忌吃糖所以没加。