| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛杂 | 克 | 855千卡 | 171千卡 | ||
| 挂面 | 克 | 3460千卡 | 346千卡 | ||
| 八角 | 克 | 4千卡 | 195千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 5千卡 | 258千卡 | ||
| 桂皮 | 克 | 4千卡 | 199千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 12千卡 | 80千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 1862克 | 牛杂面热量/卡路里4493千卡 | |||

1、牛杂提前一个晚上煮好放冰箱,第二天早上回锅即可。牛杂,八角,桂皮,花椒,生姜,酱油一起煮即可。

2、煮好面条,淋上已经煮滚的牛杂即可,非常美味。
牛杂的热量171千卡(每100克);具有补肾、明目、健脾等功效;
挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有和血、补虚损、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有温阳散寒、腹部冷痛、驱风等功效;可与牛肉、兔肉搭配;
花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有温中散寒、防牙痛、杀虫解毒等功效;
桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有除积冷、补元阳、暖脾胃等功效;可与猪肚、狗肉、蜂蜜搭配;
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