| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 586千卡 | 366千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 144千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 451克 | 红糖花生糯米饼热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡,相当于打拳击92分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备面粉糯米粉盐糖酵母
2、加入水和成面团
3、盖上盖子发酵至两倍以上大。
4、花生用烤箱烤熟或平底锅炒熟。
5、去皮后研磨成碎。
6、将熟白芝麻和古方红糖与花生碎放在一起，加入肉桂粉充分混合均匀。
7、将面团分成八份
8、按成饼皮，包入大量馅料（这个根据您的情况，多放少放都可，建议多放）
9、包好
10、轻轻按扁成饼状。
11、饼铛提前预热。
12、刷上一点油
13、选择大饼键
14、注意观察，烙至表面金黄即可。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、止虚汗、活血行气等功效；可与桑葚、香瓜、百合搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、去酒毒、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有抗老化、抗衰老、润肺化痰等功效；可与毛豆、粳米、鲤鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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