蔓越莓沙琪玛的热量和减肥功效

1、把鸡蛋磕入面粉中混合均匀。

2、搅拌成均匀的面絮状。

3、揉成光滑的面团，饧置30分钟。

4、取出按扁

5、用压面机压成薄面片

6、再切成短小的面条，表面撒少许面粉防粘。

7、把面条筛掉多余的面粉，下入油锅用中小火炸

8、至微黄捞出。

9、另取锅放入砂糖和水熬煮至糖完全融化

10、再加入蜂蜜熬至接近拔丝的程度，关火。

11、把糖汁均匀地淋到面条上翻拌均匀

12、放入刷过油的容器中，撒上蔓越莓干和芝麻，隔一张保鲜袋用力按实。

13、放凉后用小刀轻轻划一圈即可倒扣脱模

14、切块品尝啦。