| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 三角饼干热量/卡路里453千卡 | |||
1、将白糖、水、玉米油混合,搅拌均匀。
2、将泡打粉与低粉筛入液体中。
3、翻拌成团。
4、擀成薄片。
5、放在案板上。
6、切出三角形。
7、将做好的生坯放入烤箱,170度,15分钟。
8、烤至边角变黄取出晾凉即可。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、养颜等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、治便秘、润肠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配;与乌鳢、橘子、果汁相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1