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焦糖核桃小吐司的热量

焦糖核桃小吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
牛奶53千卡42千卡
白砂糖200千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋57千卡143千卡
耐高糖酵母2千卡63千卡
黄油222千卡888千卡
总量494焦糖核桃小吐司热量/卡路里1438千卡
排球热量1438千卡,相当于排球180分钟消耗的热量480

焦糖核桃小吐司的做法共18个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 牛奶 125克、 1克、 鸡蛋 40克、 白砂糖 50克、 耐高糖酵母 3克、 黄油 25克、 焦糖核桃 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美容、治疗便秘等功效;可与桃、甘蔗、香蕉搭配;与空心菜、菜花、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、提鲜、祛除腥膻之味等功效;与小豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与羊排、韭菜、干贝搭配;与甲鱼 、消炎片、地瓜相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、保护胃肠、舒缓肝气等功效;

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